Tinnitus ist kein einzelnes Krankheitsbild, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus Innenohr, Hörnerv, Gehirn und Stressverarbeitung. Manche empfinden ihn als leises Rauschen, andere als hochfrequenten Ton, der den Alltag dominiert. In meinem Fall war es Letzteres – verbunden mit Hyperakusis, Hörsturz und einer Reihe wertvoller Erkenntnisse, die heute vielen Patienten helfen.
Der Auslöser – ein Tauchgang
Während eines Tauchurlaubs nutzte ich – wie viele Sporttaucher – sauerstoffangereicherte Atemluft, sogenanntes Nitrox. Sicher in der Tiefe, aber potenziell belastend für empfindliche Strukturen wie das Innenohr. Nach einem Tauchgang fiel mir ein dumpfes Gefühl im rechten Ohr auf, ein „Wattegefühl“. Stunden bis Tage später entwickelte sich eine zunehmende Überempfindlichkeit für hohe Frequenzen – ein frühes Warnsignal einer Innenohrreizung.
Der Hörsturz – der Morgen, der alles veränderte
Am entscheidenden Morgen wachte ich auf und merkte sofort, dass etwas nicht stimmte. Die tiefen Frequenzen auf dem rechten Ohr waren nahezu komplett verschwunden. Die wenigen hohen Frequenzen, die noch durchkamen, klangen verzerrt, dünn und unnatürlich hell. Dadurch wirkten Stimmen – selbst meine eigene – wie Mickey-Mouse-Stimmen. Dieser Effekt entsteht klassisch, wenn die tiefen Tonbereiche ausfallen und nur ein Rest an hohen Frequenzen übrig bleibt.
Erst nach der hochdosierten Prednisolon-Stoßtherapie normalisierten sich die tiefen Frequenzen wieder Schritt für Schritt. Doch unmittelbar im Anschluss an diese akute Phase entwickelte sich das eigentliche Hauptproblem:
Ein extrem hoher, dauerhaft präsenter Ton, deutlich jenseits des hörbaren Spektrums eines Erwachsenen, geschätzt bei 20–25 kHz – laut, klar und permanent.
Das bedeutet:
- Der Mickey-Mouse-Effekt entstand durch den Verlust der tiefen Frequenzen.
- Der spätere Dauerton war ein völlig eigenständiges Phänomen, das erst nach der Cortison-Behandlung auftrat.
Der Dauerton – ein hochfrequenter Begleiter
Dieser Ton lag geschätzt zwischen 20 und 25 kHz. Ein Bereich, den Erwachsene eigentlich nicht mehr hören sollten. Und doch war er da – klar, hell, dominant. Gespräche mit Patienten gingen manchmal unter, weil der Ton im auditorischen Cortex eine zu hohe Priorität bekam. Stress verstärkte ihn, Ruhe schwächte ihn – ein klassischer, selbstverstärkender Regelkreis.
Hyperakusis – wenn Ton wie Schmerz wirkt
Parallel entwickelte sich eine Hochton-Hyperakusis. Manche Frequenzen lösten ein schmerzähnliches, unangenehmes Gefühl aus. Besonders deutlich wurde das, wenn meine ZMF beim Patienten das Ultraschall-Gerät benutzte – für Betroffene mit Hyperakusis ist dieser Ton fast unerträglich. Jeder Tag war ein kleiner akustischer Kampf.
Eine der wenigen Sofortmaßnahmen, die beim Tinnitus halfen
Watte in den Ohren. Sie filtert hohe Frequenzen stärker als tiefe – genau das, was mein System brauchte, um sich kurzfristig zu schützen.
Die alten Männer am Lagerfeuer
Drei alte Männer sitzen am Feuer. „Heute habe ich keinen Tinnitus“, sagt der erste. „Stimmt, meiner ist auch weg“, meint der zweite. Der dritte lauscht: „Moment … jetzt höre ich doch etwas.“ Und sofort sagen die anderen: „Stimmt! Jetzt hören wir ihn auch wieder!“
Ein perfektes Beispiel für Aufmerksamkeitslenkung im auditorischen Cortex: Der Ton ist oft nicht das Problem – die Bewertung ist es.
Was wirklich beim Tinnitus geholfen hat
Lange heiße Bäder und regelmäßige Saunagänge verbesserten spürbar die Mikrozirkulation im Innenohr. Zusätzlich zeigte sich: Magnesium – besonders Taurat am Morgen und Bisglycinat am Abend – stabilisiert die neuronale Reizschwelle, reduziert die Übererregbarkeit der Hörbahnen und dämpft die Hyperakusis.
Erkenntnis
Der Ton ist nicht der Feind. Die Fixierung darauf verschärft ihn. Magnesium unterstützt das System, wieder Ruhe, Stabilität und eine gesunde Reizfilterung zu finden.
