Vitamin K ist besonders im Chlorophyll zu Hause also im Blattgrün, genauso wie das für die Muskeln wichtige Magnesium. Vitamin K1 ist Bestandteil der Blutgerinnung. Vitamin K2 hilft beim Einbau von Kalzium in die Knochen und beugt so einer Organverkalkung z.B. (der Nieren) vor und verhindert Osteoporose. Es hat sogar die Fähigkeit die schädlichen Ablagerungen in den Blutgefäßen (Plaques) wieder abzubauen und sorgt somit für eine bessere Durchblutung. So hat es sich gerade erst in den letzten Jahren herausgestellt, dass Patienten, die zusätzlich zur Nahrung Kalzium zuführen eine kürzere Lebenserwartung haben, da die Organe mit den folgenden Kalziumeinlagerungen überlastet und brüchig werden. In unseren Nahrungsmitteln wie Milch, Käse, Fleisch, Eier etc. ist weit genügend Kalzium für unseren Körper. Wird es aber aufgrund des Fehlens von Vitamin K2 nicht in den Knochen eingebaut, so kann Osteoporose entstehen und ein frühzeitiges Altern der inneren Organe begünstigen. Bei einer längeren Substitution von Vitamin D3 (>1/2Jahr) ist deshalb für eine ausreichende Zufuhr von Vitamin K2 Sorge zu tragen. Die empfohlenen Produkte enthalten deshalb eine ausgeglichene Kombination dieser beiden Vitamine.
