Wenn die Faktoren so alle zusammenkommen, die ich gerade genannt habe, dann sprechen wir von einer Dauer von zehn bis 15 Minuten, um die ausreichende Menge an Vitamin D bilden zu können. Eine Stunde Sonnenbaden bewirkt die Bildung von 20.000 Einheiten im Körper. Die gesetzlich zulässige Dosis an Supplement liegt bei 1.000 Einheiten. Empfehlungen, die über 1.000 Einheiten gehen, sind in Deutschland nicht erlaubt, aufgrund des Arzneimittelgesetzes. Alles, was über diese Dosis hinausgeht, bedarf eines Rezeptes. Man bräuchte also im übertragenen Sinn für ein Sonnenbad welches länger als drei Minuten dauert ein Rezept vom Arzt. Das ist Irrsinn! Aus Gründen, die ich nicht nachvollziehen kann, wird eine gute und wichtige Sache hier regelrecht verteufelt.
Vitamin D ist kein Heilmittel! Seite 2
Interview im Stadtjournal - Teil 2